Raus aus dem ewigen Ping-Pong Spiel

Shownotes

In dieser Episode geht’s darum aus dem ewigen Ping-Pong Spiel herauszukommen. Ich zeige auf, was das autonome Nervensystem damit zu tun hat und wie du, mit den drei Schritten B-V-G, eine nachhaltige Lösung findest. Ping-Pong zeigt sich beim Sitzen am Schreibtisch – von einem zusammengesackten Sitzen vor dem Bildschirm mit weit nach vorn geschobenem Kopf hin zu einer extrem geraden Sitzhaltung, die so anstrengend ist, dass man (ohne es zu bemerken) schon nach kurzer Zeit wieder im Pong ist und so geht es dann immer weiter Ping-Pong-Ping-Pong - rauf - runter - Anspannung – Erschlaffen. Es geht immer hin und her, tut weh, ist anstrengend und bringt keine befriedigende Lösung. Das Phänomen Ping-Pong zeigt sich jedoch nicht nur im Körper, es lässt sich leicht auf Business Cases übertragen. Ich berichte von der verzwickten Lage, in der sich einer meiner Klienten befand. Und natürlich erzähle ich auch von meinem ganz persönlichen Ping-Pong.

Kontaktiere mich gerne. Hier sind meine Websiten:

www.maikelenz.de – für Einzelkunden

www.lenz4business.de – für Firmenkunden

Du findest mich auch bei linked in https://www.linkedin.com/in/maike-lenz-scheele-34b595203/

Und facebook https://www.facebook.com/maike.lenzscheele/