Augengesundheit für Menschen die am Bildschirm arbeiten

Shownotes

Das Interview mit der ganzheitlichen Sehtrainerin Sylvia Gelman bietet Denkanstöße für Menschen die viele Stunden am Tag vor dem PC sitzen und vielleicht Probleme mit Augentrockenheit, oder Verspannungsschmerzen und dem scharf Sehen haben. Du erfährst, wie man durch Mikropausen für das Sehen und Pausen vom Bildschirm Menschen zu vielen Stunden produktiverer Arbeit finden können. Augengesundheit ist nicht nur ein individuelles Thema um das sich die Mitarbeitenden selbst kümmern dürfen. Auch die Geschäftsebene ist eingeladen hier Rahmenbedingungen zu schaffen, um Kulturmuster Änderungen anzuregen, z.B. die entsprechende Meeting- und Pausenkultur vorzuleben. Es gibt wertvolle Tipps wie man selbst und auch als Team oder Firma zu einer neuen gesünderen Pausenkultur findet. Sylvia Gelman beschreibt, wie lang es gedauert hat, bis sie sich vom aller ersten Impuls dann durch ihr Schlüsselerlebnis viele Jahre später auf ihren Veränderungsweg begeben hat. Und was einen davon abhalten kann mit einer Veränderung zu starten und sich dadurch selbst sabotiert.

Sylvias Angebot für Betriebliche Gesundheitsförderung https://augenschule-gelman.de/bgm/

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